SUP-Fitness

Une façon différente de se garder en forme, le SUP Fitness donne un entraînement complet, personnalisé et supervisé où tous les grands groupes musculaires sont sollicités.

 

Vous travaillerez votre cardio, votre équilibre et votre force. De plus, le contact avec la nature et la valorisation de l’instant présent amènent une dimension et une profondeur bien différentes à votre entraînement habituel. Sortez des paradigmes, venez l’essayer!

Réservez rapidement, il n'y a que 8 places disponibles.

  • 6 cours de 1h15

  • Encadré par un instructeur professionnel et expérimenté

  • Nous vous fournirons une planche de SUP stable ainsi qu'un ancrage si vous ne les avez pas déjà

  • Nous commencerons avec un échauffement puis poursuivrons avec une heure de mise en forme

  • Si la météo nous force à remettre, nous ajouterons des semaines à la session

Mardi à 16h30 du 13 juin au 18 juillet 

135$ +taxes pour une session de 6 cours

 ou

29$ +taxes par session

*Vous avez un coupon rabais? Contactez-nous par courriel pour réserver et bénéficier du rabais

Julien Remo: votre instructeur

Né en France, Julien est également de nationalité italienne et canadienne, lui léguant une ouverture d’esprit envers la diversité de notre monde.

 

Emménagé sur le sol québécois en 2005, il amorce une démarche personnelle profonde en utilisant notamment la méditation et la psychologie. Il découvre le yoga en 2007 et complète sa formation professorale au studio Yoga Sangha de Montréal en 2011. Julien est également certifié par Paddle Canada depuis 2016.

 

Il se consacre maintenant entièrement à l’enseignement et à la pratique du yoga, du SUP, de la méditation et de la pleine conscience.

Fier papa de deux magnifiques petites filles, il a pour valeurs la contribution, la simplicité, le plaisir et l’abondance. Il porte comme mission de vie de prendre part activement à l’évolution de la conscience collective.

 

L'enseignement et le partage de son expérience sont pour lui des façons directes d'aider les autres à trouver ce qu'ils ont de plus précieux et d'universel en eux-mêmes : leur nature véritable.

Boutique

8400 boul St-Laurent

suite 201,

Montréal, Qc, H2P 2M4

Hours

Monday: Closed

Tuesday: Call before you come

Wednesday: Call before you come

Thursday: Noon to 8pm

Friday: Call before you come

Saturday: 10am to 5pm

Sunday: Closed

 

Lessons and Rentals

(booking needed)

Milles-Îles River, access via Laval or Boisbriand

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© Jonathan Godbout 2017